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Guía del atleta

Durante y después

Hidratación cada dos kilómetros y medio en el 21K, atención médica en puntos fijos y móviles, guardarropa en la salida y una zona de recuperación en meta para estirar antes de irse.

Hidratación

Nueve puntos en el 21K (agua e isotónico), cinco en el 10K, cerca de uno cada dos kilómetros, tres en el 5K y en el 5K en silla de ruedas, y dos en el 3K Canicross, con atención de hidratación canina. Hay hidratación y avituallamiento garantizado en la zona de meta para todos los corredores.

Atención médica

Médico urgenciólogo de turno en meta, cinco médicos generales en módulos de estabilización, diez brigadas de atención prehospitalaria, seis motos con desfibrilador y cinco ambulancias (tres medicalizadas y dos básicas) sobre el trazado.

Baños

Servicio de baños en la zona principal de salida y meta.

Guardarropa

Disponible en la zona principal de salida y meta. Entregue la bolsa marcada con la etiqueta del dorsal; no se reciben objetos de valor.

Pacers

Diez pacers con diferentes tiempos, exclusivamente para el 21K. La tabla completa está en la página de ritmo.

Cronometraje electrónico

Tapetes de control en la ruta y en la meta para el registro exacto de sus tiempos. Para clasificar hay que pasar por todos los controles.

Zona de recuperación

Espacio de descanso e hidratación al finalizar el recorrido, para el atleta participante.

Feria gastronómica

Oferta gastronómica para atletas y acompañantes en la zona de meta.

Feria de servicios

Stands de marcas deportivas, entidades del departamento y oferta turística del municipio, junto al arco de meta.

Dos participantes celebrando con los brazos en alto bajo un árbol florecido
En meta

Lo que encuentra al cruzar

Medalla, hidratación, fruta y la carpa de fisioterapia. El guardarropa sigue abierto una hora después del último corredor, y la premiación es en tarima al cierre de cada jornada.

Organizan y apoyan

Entidades que apoyan

También apoya IDECUT.

—para la salida del 21K
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